Del un mail reenviado por una amiga...
Actualmente existe una alerta sanitaria por la epidemia de influenza porcina, la cual se asemeja a la influenza aviar en signos y sintomas pero es un virus diferente, si bien se han registrado decesos por este padecimiento su mortalidad no es elevada si consideramos los cuidados y precauciones basicos:
Tomar abundantes liquidos
Consumir en trozos o en jugo frutas ricas en vitamina C
Independiente de la ingesta de frutas, tomar vitamina C en comprimidos o en pastillas efervescentes.
Realizar actividad fisica a fin de activar el organismo y metabolismo.
Si presentas algun malestar de tipo gripal tomar Paracetamol y abstenerse de la Aspirina (acido acetilsalicilico).
En caso de presentar cualquiera de los siguientes sintomas acudir al centro de salud mas cercano o al hospital de su eleccion. (Fiebre de 38.5 o mayor, Dificultad respiratoria, dolor de cabeza intenso de inicio repentino, dolor intenso muscular y de articulaciones)
Si quieres conocer un poco mas de la influenza, continua leyendo.
Hay tres tipos de virus que provocan la influenza y dichos virus pueden atacar tanto a animales como a humanos. Se conocen tres virus que provocan la influenza, el A, B y C; el más virulento y agresivo es el A que ha causado epidemias recientes, por lo que las vacunas van dirigidas contra él, pero esto no excluye que el ser humano pueda infectarse de los tipos B y C que son menos graves.
La vacuna protege en 90%, si llegase a contraer el virus los efectos serán más leves. "El virus A se ha encontrado en algunos animales. El B es exclusivo de humanos", Está comprobado que la vacuna es el medio más eficaz contra la influenza, se debe aplicar cada año entre septiembre y octubre, y protege durante todo el periodo invernal. "El biológico es intramuscular y puede ser aplicado simultáneamente con la vacuna antineumococo, pero en sitios separados y con distintas jeringas".
Un estornudo, dolor de cabeza, cuerpo cortado, son síntomas tan comunes que la gente no acude al médico, sin embargo, pueden ser la antesala de una enfermedad seria o incluso, la muerte. El virus de la influenza o gripe es principalmente peligroso para ancianos y niños en periodos invernales y es la causante de millones de fallecimientos en el mundo anualmente. Tan sólo en Estados Unidos, entre 10% y 20% de los habitantes se enferman de gripe cada año.
¿Qué es la influenza?
es una enfermedad viral aguda altamente contagiosa, producida por un virus que afecta al tracto respiratorio, principalmente superior; ataca sobre todo a niños y ancianos. Esta gripe puede provocar desde afecciones leves hasta complicaciones respiratorias que pueden ser mortales.
¿Cómo identificarlo de la gripe común?
"Las personas suelen confundir la gripe con el resfriado común, pues sus síntomas son similares, pero los virus son diferentes: el myxovirus influenzae es el responsable de la gripe"Súbitamente se presentan síntomas como "fiebre alta, mialgias, dolor de garganta, postración y tos no productiva. Su duración es limitada (excepto la tos) y la persona se restablece de dos a siete días
¿Cómo se transmite?
Si bien es menos frecuente, los virus también pueden transmitirse a través de objetos como puertas, lápices, ropa. "Aunque en México no existen las condiciones ambientales para que se desarrolle el virus de la influenza, son los turistas provenientes de Asia y Estados Unidos quienes suelen traerlo", El virus llega por septiembre y se va en febrero.
Grupos de mayor riesgo
"Las personas más vulnerables a contraer la gripe son los menores de cinco años y los mayores de 65 años, además de los individuos con enfermedades crónicas degenerativas cardiacas, pulmonares, renales, diabetes, pues tienen mayor peligro de una complicación gripal como la neumonía. "En la mayoría de los casos, las personas se recuperan al cabo de unos días, pero otras pueden enfermar gravemente, necesitar hospitalización o incluso morir. Para protegerse del virus de la influenza existe una vacuna que s el medio más eficaz contra la influenza, se debe aplicar cada año entre septiembre y octubre, y protege durante todo el periodo invernal. La vacuna protege en 90%, si llegase a contraer el virus los efectos serán más leves. Sin embargo, hay personas que no deben tomar el medicamento, por ejemplo:
Personas alérgicas al huevo (se cultiva en embrión de pollo).
Si presentan fiebre mayor o igual a 38.5 grados.
Embarazadas, aun cuando no se conocen los efectos en el feto.
Si aún no se cumple un año de su anterior aplicación.
Contraindicaciones de la vacuna
Puede provocar fiebre ligera, dolor o enrojecimiento.
Si los síntomas no son pasajeros y se agravan debe acudir al médico.
En caso de haber contraído la gripe, el médico debe indicar el tratamiento.
En caso de malestar No automedicarse: controle la fiebre por medios físicos, evite las aspirinas.
Reposo en cama y aumento de la ingestión de líquidos.
Los niños enfermos deben evitar el contacto con adultos mayores o con enfermos crónicos.
Lave los utensilios de comida de los enfermos con agua caliente y jabón.
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El contenido de lo siguiente lo divido en tres partes: la situación actual, los peligros y lo que podemos hacer.
No podemos controlar qué sucederá, pero podemos controlar qué tan preparados estaremos. Es posible que las cosas se pongan feas y creo que es mejor ser un poco precavidos (o hasta paranoicos) en lo que vemos qué sucede en la siguiente semana. Es mejor tomarse esto en serio que relajarnos, pensar que no va a pasar nada y de repente ver a la gente a nuestro alrededor caer como moscas.
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La Situación Actual
¿Qué tan feo se está poniendo?
Hay confirmación de 20 casos en Estados Unidos, en California, Kansas, Nueva York, Ohio y Texas. Hay 6 casos confirmados en Canadá. Se sospechan 10 casos en Nueva Zelanda, 12 en Colombia, 2 en Escocia, 8 en España y 4 en Francia. Varios países, sobre todo en Europa y Asia, están comenzando a poner en cuarentena a personas que estén llegando desde México o lo están considerando. Parece que la mayoría de los infectados en otros países habían visitado México recientemente.
http://www.who.int/csr/don/2009_04_26/en/index.htmlhttp://www.elpais.com/articulo/sociedad/Espana/investiga/posibles/casos/gripe/porcina/elpepusoc/20090426elpepusoc_2/Teshttp://www.msnbc.msn.com/id/30398682/http://news.bbc.co.uk/2/hi/uk_news/scotland/glasgow_and_west/8019544.stmhttp://www.cdc.gov/swineflu/investigation.htmhttp://lfpress.ca/newsstand/News/CanadaWorld/2009/04/26/9252691-cp.htmlhttp://www.3news.co.nz/News/Students-likely-to-have-swine-flu/tabid/209/articleID/101271/cat/87/Default.aspxhttp://www.elespectador.com/node/137909http://www.google.com/hostednews/ap/article/ALeqM5g-G1kSAM9yaH00eBrXD2S5s-3ZhgD97Q6EUG0http://www.cnn.com/2009/HEALTH/04/26/swine.flu/index.htmlEn México se han reportado 1600 casos sospechados y ha habido 103 muertes, de las cuales solo aproximadamente 18 han sido confirmadas por pruebas.
http://www.eluniversal.com.mx/notas/593858.htmlLa diferencia entre sospechas y confirmados es que sospechas son solamente cuando los síntomas encajan con los síntomas, pero no se consideran confirmados hasta que por pruebas de laboratorio se identifica al virus.
Los casos reportados en Estados Unidos han sido más leves que los mexicanos, ya que en EEUU no se han reportado muertes y han sido pocas las hospitalizaciones.
¿Cuándo y dónde comenzó?
Se comenzaron a reportar los primeros casos sospechados a finales de Marzo, pero la confirmación no se llevó a cabo hasta la mitad de Abril, los primeros casos confirmados fueron unos niños en San Diego, California. Sin embargo no hay confirmación de dónde se originó el virus.
http://www.washingtonpost.com/wp-dyn/content/article/2009/04/21/AR2009042103694.htmlhttp://news.bbc.co.uk/2/hi/americas/8016909.stmhttp://www.komonews.com/news/national/43692847.html¿Qué tan peligroso es?
Si se sacan números de casos sospechados versus muertes sospechadas, sacamos una proporción de aproximadamente 6 muertes por cada 100 sospechas. Esto implicaría que por cada 20 sospechas de infección se sospecha una muerte.
http://www.eluniversal.com.mx/notas/593858.htmlParece que es controlable si es tratado a tiempo, pero es posible que no se pueda contener completamente el contagio a corto plazo debido a que están apareciendo casos nuevos en lugares distintos y aún no se conoce con exactitud las formas en las que se está transmitiendo, la probabilidad de transmisión y el tiempo de incubación (pero lo más probable es que sean aproximadamente tres días).
De una conferencia de prensa del Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (en inglés Centers for Disease Control and Prevention, CDC) :
http://www.cdc.gov/media/transcripts/2009/t090424.htm"Maggie Croux: Dr. Besser, you say you got strong interactions with Mexico but are CDC personnel in Mexico and has Mexico officially asked CDC help. And can I ask you if anyone is talking about trying to contain this virus.
BESSER: [...] In terms of the issue of containment, you know, there are things that we see that suggest containment is not very likely and that we're seeing cases in Texas and we're seeing cases in San Diego without any connection between them which makes us think that there has been transmission from person to person through several cycles.
You know, the idea of containment with a new infection we think about when it's limited to a focus, a well defined geographic area and that’s not something that we have seen here."
¿A quiénes afecta principalmente?A individuos de entre 20 y 40 años.
http://www.cdc.gov/media/transcripts/2009/t090424.htm"BROWN: OK, can I ask a follow-up? There’s also been a report that their – the attack rate and severity is greater in sort of young adults, you know the kind of 19, 18 picture, young adults, teenagers rather than children and the elderly. Have you heard that also?
BESSER: Yes, I think that exploring the epidemiology, understanding who is getting sick in Mexico is critically important, and it’s premature to comment on that, but with a pandemic one of the things that you frequently see is infection in younger adults, a population that usually doesn’t get as severe disease from a seasonal flu outbreak."
¿Qué podemos hacer?El tiempo de incubación aún no está definido. Es posible que haya personas que ya estén contagiadas y aún no lo sepan ellas mismas, por eso puede ser de vida o muerte el prevenir y tomar todos los cuidados posibles. Qué tan en serio te tomes esto puede afectar tu vida y la de las personas cerca de ti.
¿Cuáles son los síntomas?Según la Secretaría de Salud y el Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias:
* Fiebre mayor de 38° C.
* Tos frecuente e intensa.
* Dolor de cabeza.
* Falta de apetito.
* Congestionamiento nasal.
* Malestar general.
http://portal.salud.gob.mx/contenidos/noticias/influenza/alerta_influenza.htmlInicio súbito (el enfermo recuerda muy bien el momento de inicio) con fiebre, dolor de cabeza, dolor intenso de músculos y articulaciones, cansancio excesivo, lagrimeo, dolor de garganta y tos.
http://portal.iner.gob.mx/inerweb/GEN_cont_esp.jsp?contentid=3566&version=1&channelid=3¿Cómo se contagia la Influenza?
"De persona a persona a través de las secreciones de nariz y boca (toser, estornudar, hablar, cantar) o por contacto directo (las manos, cuando el enfermo no se las lava, los besos). Es muy contagiosa (3-7 días una vez que inician los síntomas) y de mayor riesgo cuando ocurre en lugares cerrados (estancias, guarderías infantiles, escuelas, asilos, albergues, entre otros). Se estima que ante una epidemia esta podría recorrer el mundo en un periodo de 3 a 6 meses."
http://portal.iner.gob.mx/inerweb/GEN_cont_esp.jsp?contentid=3566&version=1&channelid=3¿Qué hacer si tienes síntomas o ves síntomas en alguien más?
Contactar inmediatamente a tu médico o visitar una sala de emergencias. Los médicos recomiendan NO automedicarse en caso de sospecha de influenza, para que los medicamentos no oculten síntomas al momento de que el médico evalúe al paciente.
En Nuevo León pueden hablar a los teléfonos con las autoridades del Gobierno del Estado, anunciadas durante el noticiero nocturno de Canal 12 el domingo 26 de Abril
81307052 y 81307055 o también con terminaciones 56, 57 o 58
Si alguien tiene números de otros estados o números federales, favor de compartirlos.
¿Qué podemos hacer para prevenir el contagio?# 1: No saludar con la mano o de beso a las personas y en general evitar contacto con otros. No compartir alimentos, vasos o cubiertos.
# 2: No frecuentar lugares públicos o lugares cerrados con muchas personas. No usar el transporte público. El hecho de que las clases hayan sido canceladas no es excusa para ir al cine y salir a otros lados.
# 3: Mantener una distancia de al menos dos metros con personas que se sospeche puedan estar contagiadas.
# 4: Evitar estarse tocando la boca, los ojos o la nariz, ya que el virus puede pasar de tu mano a entrar a tu cuerpo por ahí.
# 5: Lavarse las manos frecuentemente con jabón y agua por 40 segundos, y de preferencia después de tocar objetos en lugares públicos (transporte público, puertas de entrada, teléfonos públicos, etc.) que también hayan estado en contacto por otras personas que podrían estar contagiadas.
# 6: Mantener limpios y desinfectados (con alcohol si es posible) objetos y lugares en contacto con muchas personas (teléfonos, teclados de computadoras usados por varias personas, mesas, juguetes, manijas, barandales, etc. ).
# 7: Si estornudas, preferentemente estornudar en una servilleta y no directamente en tu mano. Tirar la servilleta a la basura inmediatamente. Si no cuentas con una servilleta, la siguiente mejor opción es estornudar en tu codo. Si estás estornudando, lavarte las manos con más frecuencia.
# 8: Uso de cubrebocas, usando uno nuevo diariamente. Tirar a la basura el cubrebocas al final de cada día.
# 9: Evitar visitar hospitales y clínicas a menos de que sea necesario.
# 10: Evitar escupir en el suelo.
# 11: Mantener las áreas bien ventiladas.
# 12: Abrigarse y evitar cambios bruscos de temperatura.
# 13: Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C (zanahoria, papaya, guayaba, naranja, mandarina, lima, limón y piña).
# 14: Evitar exposición a contaminantes ambientales.
# 15: No fumar en lugares cerrados ni cerca de niños, ancianos o enfermos.
# 16: Y, obviamente, no viajar o viajar lo menos posible.
http://portal.salud.gob.mx/contenidos/noticias/influenza/alerta_influenza.htmlhttp://www.nl.gob.mx/?P=salud_familia_enf_influenzahttp://www.cnn.com/2009/HEALTH/04/26/swin.flu.risks/index.html¿Te puedes enfermar por comer carne de cerdo?
No, mientras obviamente esté cocido.
http://portal.salud.gob.mx/contenidos/noticias/influenza/influenza_no_ligada_comer_carne.htmlhttp://www.eluniversal.com.mx/notas/593854.htmlhttp://www.milenio.com/crisis/influenzahttp://news.bbc.co.uk/2/hi/health/8017585.stm¿Hay cura?
No hay vacunas todavía, pero sí hay antivirales los cuales parece que son efectivos. Si se detecta y trata adecuadamente es probable la recuperación.
¿Cuál es la diferencia entre una vacuna y un antiviral?Una vacuna se utiliza para desarrollar defensas que el cuerpo pueda usar para prevenir la enfermedad y pelearla. Los antivirales son medicamentos que se emplean para tratar al paciente una vez que se han presentado los síntomas.
¿Las vacunas normales para tratar la influenza regular del invierno sirven para este brote?
No.
¿Hay alguna vacuna para la influenza porcina?
Existen vacunas que se administran a los cerdos para la prevención de la influenza porcina. Sin embargo, no hay una vacuna para proteger a las personas contra la influenza porcina. Es posible que la vacuna contra la influenza estacional proporcione protección parcial contra los virus H3N2, pero no contra los virus H1N1 de la influenza porcina."
http://www.cdc.gov/swineflu/espanol/swine_espanol.htmhttp://www.cdc.gov/swineflu/key_facts.htm¿Cuándo aparecerían las vacunas?
Normalmente tardan varios meses. Posiblemente entre 3 y 6 meses.
¿Qué antivirales hay disponibles?
"¿Qué medicamentos existen para tratar a las personas con infecciones por influenza porcina?
Existen cuatro medicamentos antivirales diferentes que están autorizados en los Estados Unidos para el tratamiento de la influenza: amantadina, rimantadina, oseltamivir y zanamivir. Aunque la mayoría de los virus de la influenza porcina han sido sensibles a los cuatro tipos de medicamentos, los siete virus más recientes de la influenza porcina asilados de personas son resistentes a la amantadina y la rimantadina. En la actualidad, los CDC recomiendan el uso de oseltamivir o zanamivir para la prevención y el tratamiento de la infección por los virus de la influenza porcina. Puede encontrar más información sobre las recomendaciones para el tratamiento en el sitio
www.cdc.gov/flu/swine/recommendations.htm."
http://www.cdc.gov/swineflu/espanol/swine_espanol.htmLos antivirales no están siendo vendidos en farmacias para evitar que la gente se automedique. Es necesario que sea por medio de una autoridad médica.
¿Cuál ha sido la respuesta del mundo?Estados Unidos lo ha declarado una emergencia de salud.
http://www.cnn.com/2009/HEALTH/04/26/swine.flu/index.htmlEn Ciudad de México han cancelado clases, eventos culturales, conciertos, cerrado antros y todo lo que reúna a grandes cantidades de personas. Incluso están considerando cerrar el transporte público. En Nuevo León todas las clases y guarderías están canceladas hasta el 6 de Mayo. La Feria de San Marcos en Aguascalientes se ha cancelado y como también habrán escuchados los partidos de fútbol también fueron cancelados. En Nuevo León ya ha habido una muerte que se sospecha ha sido por el virus.
http://www.milenio.com/node/205306http://www.milenio.com/node/204964http://www.feriadesanmarcos.gob.mx/http://espndeportes.espn.go.com/news/story?id=798745&s=mex&type=storyLa Organización Mundial de Salud (OMS) lo considera una emergencia de salud.
http://www.milenio.com/node/204857http://www.who.int/mediacentre/news/statements/2009/h1n1_20090425/es/index.htmlAlgo importante que mencionar es qué tan peligroso consideran que es el brote actual y el término preocupante es "pandemia". La Real Academia Española establece una pandemia como una "enfermedad epidémica que se extiende a muchos países o que ataca a casi todos los individuos de una localidad o región." La OMS maneja tres condiciones que convierten a una epidemia en una pandemia:
· Aparición de un nuevo subtipo de virus de la gripe capaz de infectar a los humanos, y por lo tanto que la población no tenga defensas inmunológicas con el virus ya que el cuerpo no ha enfrentado tipos parecidos antes.
· Provocar una afección grave.
· Ser capaz de transmitirse fácilmente y de forma sostenida entre personas.
http://www.who.int/csr/disease/avian_influenza/avian_faqs/es/index.html#areallLa OMS considera que todavía no es una pandemia pero que tiene el potencial de convertirse en una.
http://www.alertnet.org/thenews/newsdesk/LP310187.htmPara esto la OMS maneja el siguiente modelo para categorizar el estado actual de amenaza, dividiéndolo en fases de desarrollo.
En la Fase 1 un virus de influenza animal no amenaza con infectar a humanos.
En la Fase 2 un virus ha demostrado ser capaz de infectar a humanos, principalmente al transmitirse directamente de animales a personas.
En la Fase 3 comienzan pocos contagios, posiblemente de persona a persona, sin convertirse en brotes que afecten a comunidades enteras.
En la Fase 4 ya son poblaciones significativas en las que el contagio se esparce.
En la Fase 5 el contagio de persona a persona es evidente y significativo en al menos dos países de una región, mientras que la mayoría de los países no han sido casi afectados.
En la Fase 6 hay brotes en al menos un país distinto a la región que ha cumplido los criterios de la Fase 5. Esta es la fase en la que se le considera pandemia.
http://www.who.int/csr/disease/avian_influenza/phase/en/index.htmlEn este momento la OMS todavía considera que estamos en Fase 3 porque todavía no hay suficiente información para considerarlo Fase 4.
Esta es la información. Haz de ella lo que creas adecuado.
y si quieres ver qué ha pasado en otras epidemias y sustos anteriores
1918: 50 millones de muertos
http://en.wikipedia.org/wiki/Spanish_fluhttp://es.wikipedia.org/wiki/Gripe_espa%C3%B1olaEn los últimos años
http://en.wikipedia.org/wiki/Global_spread_of_H5N1En el 2003
http://en.wikipedia.org/wiki/SARShttp://es.wikipedia.org/wiki/S%C3%ADndrome_respiratorio_agudo_severoSi quieres seguir recibiendo información por correo, puedes suscribirte a
http://yourwebapps.com/WebApps/mail-list-subscribe.cgi?list=85283o por RSS por
http://yourwebapps.com/WebApps/mail-list-archive.rss?list=85283 . Si no sabes lo que es RSS puedes checar
http://en.wikipedia.org/wiki/RSS o
http://es.wikipedia.org/wiki/RSS y usar el Reader de Google.
http://www.google.com/reader/Envíale esto a tus amigos, tu familia y gente que esté viviendo fuera de México para que se enteren de lo que está pasando. En vez de enviar forwards supersticiosos, envía algo que en realidad les ayude.
Y como última petición, toda la información que tengan, noticias, historias, que crean que el mundo debería saber mándenlo por favor a
influenza.mexico2009@gmail.com . Al igual, si alguien quiere ayudar en la investigación, difusión o traducción a otros idiomas, por favor escríbanme.
